برچسب: ساعت خواب
خار پاشنه، بیرون‌زدگی استخوان است که در اثر اصطکاک و فشار زیاد به وجود می‌آید. خار پاشنه در واقع رشد استخوان پاشنه است که طرز راه‌رفتن را تغییر داده و باعث درد شدیدی می‌شود. در رادیوگرافی ناحیهٔ درد ممکن است یک برآمدگی مثلت شکل یا خار مانند دیده شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
خواب آلودگی و خواب بیش از حد در طول روز نمی تواند یک موضوع طبیعی باشد، زیاد خوابیدن دلایل متفاوتی دارد و همینطور عوارض جانبی را برای سلامتی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
محققان در تازه‌ترین بررسی خود به بهترین میزان خواب برای میانسالان پرداختند.
کد خبر: ۱۰۴۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
حجت الاسلام مجید گشول در خطبه های نماز عبادی سیاسی جمعه مصادف با دوازدهمین روز از فروردین ماه قرن جدید ، با اشاره به شعار سال از سوی رهبر معظم انقلاب بعنوان سال تولید دانش بنیان و اشتغال‌آفرین، تاکید کرد: کلید حل مشکلات اقتصادی توجه
کد خبر: ۱۰۳۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
در این مطلب، ۱۲ راهکار ساده به منظور کاهش استرس ارائه شده است.
کد خبر: ۱۰۲۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر افسردگی، پیری زودرس باشید.
کد خبر: ۱۰۲۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
برای داشتن یک زندگی سالم و به دور از بیماری، تنها با رعایت چند نکته ساده می‌توانید آن را به دست آورید.
کد خبر: ۱۰۲۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
کد خبر: ۱۰۱۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
با توجه به اینکه مسئله‌ی کمبود خواب و بی‌خوابی رایج است، زیاد در موردشان صحبت می‌شود؛ اما در مورد مضرات زیاد خوابیدن کمتر می‌شنویم، در حالی که زیاد خوابیدن هم می‌تواند بد باشد، خصوصاً اگر با مشکلی در سلامتی ارتباط داشته باشد، مثلاً افسردگی یا برخی از بیماریهای مزمن.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
یک جراح قلب و عروق درباره دچار شدن فوتبالیست‌ها به سکته قلبی در ماه‌های اخیر توضیح داد.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
گاهی اوقات، افرادی که در حالت دیدن رویای شفاف هستند حتی می توانند آنچه می خواهند در رویای خود انجام دهند را انتخاب کنند، گویی کارگردان فیلم خود هستند.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
امینی گفت: خواب خوب، فاکتور بسیار مهمی در آرامش اعصاب، تقویت مغز و کل بدن است.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
کد خبر: ۱۰۰۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
تغییرات درجه حرارت امکان تکثیر گروه‌های متفاوت ویروس‌ها را فراهم می‌آورد و این ویروس‌ها هستند که مردم را بیمار می‌کنند. بررسی‌ها نشان می‌دهند که رینوویروس‌ها و کوروناویروس‌ها دو گروه اصلی ویروسی عامل ایجاد سرماخوردگی هستند. جالب اینکه این ویروس‌ها در آب وهوای سردتر برای مثال در پاییز و اوایل بهار بیشتر تکثیر می‌کنند. به همین ترتیب ویروس آنفلوآنزا در آب وهوای سرد و خشک بیشتر تکثیر و پخش می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۴۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
در هنگام مرگ عده‌ای از واقعیت‌ها کـه در زمان حیات بر انسان پوشیده اسـت، بر او آشکار می‌شود. زمانی کـه انسان می‌میرد روح او کاملا از بدنش جدا می‌شود کـه در این لحظه اتفاقاتی برای او می‌افتد و در هنگام مرگ با دیدن بعضی چیز‌ها بـه اتمام عمر خود پی می‌برد.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
یادگیری چالش اساسی برخی از محصلان است که با رعایت برخی ترفندها می توانید آن را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۰۰۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
کمبود خواب یا کم خوابی به معنای نداشتن خواب کافی بوده و تقریباً بر تمامی عملکردهای بدن انسان تأثیر منفی می گذارد و در بلندمدت نیز می تواند مشکلات جدی شامل فشار خون بالا، بیماریهای قلبی - عروقی، دیابت و کاهش ایمنی را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۰۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
افسردگی یک اختلال خلقی است که با ناراحتی یا احساس غم همراه با برخی علائم جسمی مانند انرژی کم، اختلال خواب و تغییرات اشتها مشخص می‌شود.
کد خبر: ۹۹۷۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
گرگرفتگی بخصوص در دوران یائسگی علاوه بر افسردگی، خستگی، بی حوصلگی و افزایش تحریک پذیری، با کاهش سطح حافظه و سطح کارایی فرد همراه است.
کد خبر: ۹۹۶۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳