برچسب: ساعت خواب
یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران توانستند برای تغییر الگوهای خواب افراد شب‌زنده‌دار، برنامه‌ای پیشنهاد دهند که به دارو نیازی ندارد.
کد خبر: ۷۵۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
لامپ‌های LED با وجود قیمت مقرون به صرفه و ایجاد نور بسیارقوی خطری جدی برای سلامت چشم‌ها و پوست صورت و بدن افراد هستند.
کد خبر: ۷۴۶۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
لامپ LED با وجود قیمت مقرون به صرفه و ایجاد نور بسیار قوی خطری جدی برای سلامت چشم‌ها و پوست صورت و بدن افراد است.
کد خبر: ۷۴۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
برخی کارهایی که هنگام نشستن پشت میز انجام می دهید نیز می توانند به کمر درد منجر شوند. به عنوان مثال، نگه داشتن گوشی تلفن معمولا در یک سمت، بالا نگه داشتن دست ها برای کار با صفحه کلید یا نگاه کردن به نمایشگر ستون فقرات را به طور مکرر در وضعیتی قرار می دهند که طبیعی در نظر گرفته نمی شود.
کد خبر: ۷۴۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
تبیان؛حتی زمانی که شما غرق در خواب هستید، سلول‌ها و مغزتان سخت در حال فعالیت هستند که می‌تواند سبب سوخت مقدار قابل توجهی از کالری شود.
کد خبر: ۷۴۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
کد خبر: ۷۴۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، عادات غذایی روزه داران نیز دستخوش تغییر می شود که این مسئله بعضا با پر خوری نیز همراه است. اما، متخصصین تغذیه بر رعایت دستور غذایی در افطار و سحر تاکید دارند.
کد خبر: ۷۴۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، عادات غذایی روزه داران نیز دستخوش تغییر می شود که این مسئله بعضا با پر خوری نیز همراه است. اما، متخصصین تغذیه بر رعایت دستور غذایی در افطار و سحر تاکید دارند.
کد خبر: ۷۴۲۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
میلیون‌ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی‌ها هستند.
کد خبر: ۷۴۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
بدن انسان برای بیش از 300 واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
کد خبر: ۷۳۱۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
کد خبر: ۷۳۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
احساس سبکی سر یا حتی مشاهده نقاط سیاه زمانی که به ناگاه و سریع از جای خود بلند می شوید به نام هیپوتانسیون ارتواستایک یا افت فشار خون وضعیتی شناخته می شود، که افت ناگهانی فشار خون در نتیجه ایستادن را تعریف می کند.
کد خبر: ۷۲۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می‌شود، ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم.
کد خبر: ۷۲۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
آدامس بیداری اکشن که ادعا می‌شود با جویدن آن خواب به سراغتان نمی‌آید، تبلیغات هیجان انگیزی که بدون توجه به سلامت انسان از شبکه‌های تلوزیونی پخش شده و هیچ‌گونه توضیحی در خصوص نحوه مصرف و میزان کافئین به کار رفته در این آدامس‌ها به مخاطب نمی‌دهد و آزادانه این فرصت را در اختیار افراد جامعه در سنین مختلف قرار می‌دهد تا بدون اطلاع از اینکه مصرف بیش از حد کافئین چه عوارضی برای آنها در پی خواهد داشت آن را بجوند. تبلیغات آدامس برای کاهش خواب در حالی در شبکه‌های تلویزیونی پخش می‌شود که کارشناسان معتقدند مصرف بیش از حد کافئین ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای افراد در پی داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
کد خبر: ۷۱۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
کد خبر: ۷۱۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
فدایی‌اطهر گریزی با اشاره به اینکه در کشور‌های دیگر شاهد نفوذ عقاید انقلابی هستیم، اما برخی در داخل از این عقاید فاصله گرفته‌اند گفت: البته انقلاب اسلامی مسیر خود را با حضور انقلابیون بصیر پیش می‌رود، اما باید مراقب آسیب‌ها و آفت‌ها نیز باشیم.
کد خبر: ۷۱۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
عفو ۵۰ هزار زندانی/قصهء ریگی/زرشک طلایی توهم/تکرار اتهامات امنیتی و موشکی، بعد از تحفه instex/لابی‌گری خودروسازان نتیجه داد/جشنواره فجر هالووین هنرمندان/قسمتی از تیتر یک روزنامه‌های صبح امروز است.
کد خبر: ۷۱۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
یک متخصص اطفال گفت: اگر نوزاد بیش از حد به صدای بلند حساس است، سعی کنید محیط خانه را هنگام خواب فرزندتان آرام نگه دارید.
کد خبر: ۷۰۹۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰