برچسب: ورزش های هوازی
در زندگی روزانه، با هجوم حرف ها و باورهایی مواجه هستیم که به دلیل عدم آگاهی، بسیار راحت می پذیریم و به عنوان بخشی از زندگی ما تبدیل می شوند. همچنین این باورها را گاها از خود به اطرافیان و فرزندانمان می آموزیم که با گسترش آن، تشخیص صحیح یا غلط بودن آن بسیار دشوار می شود.
کد خبر: ۴۰۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
فرماندار مهران گفت: به خاطر ورود ریزگردها به آسمان این شهرستان، ستاد بحران برای حفظ سلامت دانش آموزان تصمیم به تعطیلی مدارس گرفت.
کد خبر: ۳۹۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
گرد و غبار و ریزگردها باعث تعطیلی مدارس تمام مقاطع تحصیلی نوبت بعد از ظهر شهرهای دهلران و موسیان و همچنین مقطع ابتدایی شهرستان مرزی مهران در روز شنبه 21 اسفند شد.
کد خبر: ۳۹۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
مسابقات بزرگ ایروبیک ماراتن استان یزد با حضور بانوان علاقمند در سالن شهید صدوقی یزد برگزار و نفرات برتر معرفی شدند.
کد خبر: ۳۹۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
رئیس هیات انجمن های ورزشی ایلام گفت: منطقه پروازی بانروشان روزهای چهارشنبه و پنجشنبه هفته جاری میزبان دومین همایش کشوری ورزش های هوایی است.
کد خبر: ۳۹۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
تمرین ورزشی که 12 هفته به طول بیانجامد می‌تواند در جلوگیری از کاهش کارایی شناختی بعد از سکته موثر باشد.
کد خبر: ۳۸۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست ایلام گفت: غلظت بالای میزان گرد و غبار در هوای شهرستان های دهلران و مهران باعث تعطیلی مدارس همه مقاطع تحصیلی شیفت عصر این شهرستان ها در روز شنبه 30 بهمن شد.
کد خبر: ۳۷۹۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
کد خبر: ۳۷۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
بسیاری از افراد بالای ۵۰ سال تصور می‌کنند که توانایی انجام میزان لازم ورزش را ندارد به همین دلیل این افراد انگیزه خود را از دست می‌دهند و فعالیت را متوقف می‌کنند. بهتر است افراد بالای ۵۰ سال کمتر زندگی ساکنی داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
با توجه به اینکه این بیماری دارای علل متعددی است درمان آن نیز متنوع است. ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی، کوهنوردی و شنا در درمان این بیماری موثر است.
کد خبر: ۳۵۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست ایلام گفت: استان ایلام 68 روز از 9 ماه گذشته از سال جاری را با هوای الوده ناشی از گرد و غبار پشت سر گذاشت.
کد خبر: ۳۵۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست ایلام گفت: ورود پدیده گرد و غبار، هوای برخی نقاط این استان را در وضعیت هشدار یا در آستانه هشدار قرار داده است.
کد خبر: ۳۵۲۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
بنا به اعلام فدراسیون جهانی قلب، سبک زندگی بی حرکت یکی از عوامل خطر عمده برای ابتلا به بیماری قلبی است و عدم ورزش می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 50 درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۳۴۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست استان ایلام گفت: با ورود توده جدید گرد و غبار به جو استان ایلام، هم اکنون هوای شهرستان های دهلران، ایلام، ایوان، مهران و دره شهر در وضعیت هشدار است.
کد خبر: ۳۳۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
کد خبر: ۳۳۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۷
یافته های پژوهشی نشان می دهد؛
محققان توصیه می کنند اگر می خواهید عمر طولانی داشته باشید ورزش های راکتی انجام دهید.
کد خبر: ۳۳۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
افرادی که می‌خواهند ورزش برای افزایش آمادگی جسمانی را شروع کنند باید نکات خاصی را رعایت کنند. شاید فرد نخواهد یک ورزشکار حرفه‌ای شود اما برای اینکه حتی به اهداف شخصی خود برسد نیاز به تمرین در چارچوب مناسب دارد.
کد خبر: ۳۳۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
معاون نظارت و پایش اداره کل حفاظت محیط زیست ایلام گفت: توده غلیظ گرد و غبار هوای بیشتر نقاط این استان را در وضعیت هشدار قرار داده و هم اکنون آلودگی هوای شهرستان ایلام هشت برابر حد مجاز است.
کد خبر: ۳۲۲۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
به گفته محققان، شنا علاوه بر افزایش قدرت عضلات به حفظ سلامت مغز هم کمک می کند.
کد خبر: ۳۲۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
از آنجایی که علاقمندان به ورزش و تناسب اندام زیاد است؛ همواره عقاید درست و غلطی هم درباره ورزش و لاغر شدن وجود دارد که بهتر است باورهای غلط راجع به ورزش را بیشتر شناخت.
کد خبر: ۳۲۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰