برچسب ها - ورزش های هوازی
برچسب: ورزش های هوازی

تغذیه مناسب بعد از ماه رمضان/ از آب و میوه به مقدار مناسب استفاده کنید/ آرام خوردن غذا فراموش نشود

عضو انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت پرخوری و با ولع خوردن غذا پس از ماه مبارک رمضان، علاوه بر مخاطراتی که برای دستگاه گوارش خواهد داست، سبب افزایش اسید اوریک و کلسترول در بدن فرد خواهد شد.
کد خبر: ۷۵۱۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵

‍ رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:

مرگ سالانه 97 هزار نفر در ایران بر اثر پرفشاری خون / رتبه اصفهان در کشور متوسط است

رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: سالانه 97 هزار نفر در ایران بر اثر پرفشاری خون جان خود را از دست می دهند و از این رو طرح بسیج ملی کنترل فشارخون بالا بنابر دستورالعمل وزارت بهداشت به شکل همزمان در کل کشور به اجرا در می آید.
کد خبر: ۷۴۷۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲

عادت ماهانه در زنان، ملال پیش از قاعدگی چیست؟

بارزترین نشانه ی بلوغ دختران، شروع عادت ماهیانه است که با مجموعه ای از علائم فیزیکی، روان شناختی و هیجانی در دوره های قاعدگی همراه است.
کد خبر: ۷۴۵۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸

فشار خون؛ قاتل بی علامت را شکست دهید

یک فوق تخصص کلیه و فشار خون گفت: فشار خون بالا یک بیماری بسیار شایع در جهان و از جمله ایران و خوزستان است که شیوع آن نسبت به گذشته بیشتر شده است و باید راههای پیشگیری و کنترل آن را بشناسیم.
کد خبر: ۷۴۵۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸

مراقب کبد چرب، قاتل خاموش عصر مدرن باشیم

یک فوق تخصص گوارش و کبد در خصوص بیماری کبد چرب با عنوان قاتل خاموش و راههای پیشگیری از این بیماری نکاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۷۲۴۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱

روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری

کمبود خواب می تواند تعادل قند خون را بر هم بزند، که خطر افزایش وزن را بیشتر کرده و درخشش و جوانی پوست را از بین می برد.
کد خبر: ۷۲۲۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵

چگونه سلامت قلب خود را بهبود ببخشیم؟

اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۷۲۰۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱

چطور "ورزش" کنیم؟

یک جراح وفوق تخصص قلب عنوان کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته ورزش می‌تواند تا 35 درصد احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۹۰۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴

از "افسردگی فصلی" چه می‌دانید؟

یک روانپزشک با اشاره به کاهش شدت و مدت تابش خورشید در فصول سرد سال، ابتلای برخی افراد در این فصول به افسردگی را طبیعی دانست.
کد خبر: ۶۸۵۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷

افسردگی فصلی چیست؟

کد خبر: ۶۸۴۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶

چه ورزش هایی برای کودکان اوتیسم مفید است؟

ورزش‌های هوازی منظم می تواند کودکان مبتلا به اوتیسم را در روابط اجتماعی بهتر یاری دهد.
کد خبر: ۶۷۱۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲

نحوه مراقبت از بیمار مبتلا به آلزایمر در منزل

روابط اجتماعی و تفریحات خانوادگی را حفظ کنید و بیمار را نیز در آن ها شرکت دهید، محیط خانه را ایمن کنید و فراموش نکنید که رفتار بیمار مبتلا به آلزایمر کمتر قابل پیش بینی است
کد خبر: ۶۵۸۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱

5 قانون چربی سوزی

برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۲۲۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲

تغذیه مناسب بعد از ماه رمضان/ از آب و میوه به مقدار مناسب استفاده کنید/ آرام خوردن غذا فراموش نشود

عضو انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت پرخوری و با ولع خوردن غذا پس از ماه مبارک رمضان، علاوه بر مخاطراتی که برای دستگاه گوارش خواهد داست، سبب افزایش اسید اوریک و کلسترول در بدن فرد خواهد شد.
کد خبر: ۶۱۹۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵

انواع پوکی استخوان و راه‌های درمان

کد خبر: ۶۰۷۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸

انواع پوکی استخوان +راه‌های درمان آن

افرادی که بالای ۶۵ سال هستند خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان خواهند داشت.
کد خبر: ۶۰۶۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷

این روغن پوکی استخوان را درمان می‌کند

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کند.
کد خبر: ۶۰۶۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶

درمان 90 درصد سردردها با اصلاح سبک زندگی/ ایجاد و افزایش سردردها با مصرف مواد فرآوری شده

نماینده انجمن سکته مغزی ایران با اشاره به تغذیه به عنوان موثرترین عامل در درمان برخی سردردها، گفت: 90 درصد سردردها با رعایت برخی نکات ساده و اصلاح سبک زندگی درمان می‌شوند .
کد خبر: ۵۸۰۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶

5 نشانه که می گوید ورزشتان نتیجه خوبی ندارد!

کد خبر: ۵۷۵۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵

با این معجون جادویی ریه‌هایتان را از دود سیگار و قلیان پاک کنید

کد خبر: ۵۷۰۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵