برچسب: مصرف فیبر
بیماری‌های قلبی - عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا و همچنین در کشور ما محسوب می‌شوند و این درحالیست که با چند راهکار ساده و بویژه اصلاح الگوی غذایی و تحرک می‌توان از این بیماری‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۰۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
کد خبر: ۲۹۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
کد خبر: ۲۸۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
این روزها که مردم به وزن و تناسب اندام خود اهمیت زیادی می‌دهند، گاهی برخی مواد غذایی سالم را از برنامه غذایی شان حذف می‌کنند.یکی از این مواد خانواده لوبیاست که خاصیت‌های زیادی دارد.
کد خبر: ۲۸۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد که به منظور جلوگیری از بروز مشکلات معده، روزه‌داران بلافاصله پس از صرف وعده سحری، نخوابند.
کد خبر: ۲۴۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
پیاز سرشار از مواد مغذی است. این ماده اگرچه کالری اندکی دارد اما مواد مغذی فراوانی همچون ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان را در خود دارد. یک پیمانه پیاز خرد شده به طور تقریبی ۶۴ کالری، ۱۵ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم چربی،۳ گرم فیبر، ۷ گرم قند، دو گرم پروتئین دارد. این ماده همچنین حاوی ویتامین C ، B6 و منگنز است. پیاز حاوی مقادیر اندکی از کلسیم، آهن، فولات، منیزیم، سولفور، فسفر و پتاسیم است.
کد خبر: ۲۲۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
همانطور که رژیم‌غذایی می‌تواند تاثیر مثبت یا منفی بر سلامت قلب، مغز و استخوان‌ها داشته باشد، سلامت عمومی روده‌های شما هم تحت‌تاثیر چیزهایی است که می‌خورید.
کد خبر: ۱۸۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۱
تحقیقی جدید ارتباط بین مصرف مقادیر مناسب فیبر را با کاهش خطر بروز بیماری ریه نشان می دهد.
کد خبر: ۱۷۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
مصرف بیش از حد فیبر به یکباره، تحریک کننده است، اما عواقبی چون پف آلودگی، گاز معده و اسهال را در پی خواهد داشت. اگر در گذشته رابطه خوبی با فیبر نداشته اید، مکمل هایی مانند متاموسیل، سیتروسل یا فیبرکن را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۵۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
تابناک: ترکیب ماست با سبزیجات و مصرف آن جهت حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های گوارشی هنگام سفر لازم است.
کد خبر: ۱۳۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۶
شاید یکی از تفاوت‌های مهم کشورهای توسعه یافته با کشورهای در حال توسعه میزان آگاهی جوامع پیشرفته نسبت به علائم بیماری‌هاست.
کد خبر: ۱۲۰۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
تابناک: شاید یکی از تفاوت‌های مهم کشورهای توسعه یافته با کشورهای در حال توسعه میزان آگاهی جوامع پیشرفته نسبت به علائم بیماری‌هاست.
کد خبر: ۱۱۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶
سلامت
همانطور که رژیم‌غذایی می‌تواند تاثیر مثبت یا منفی بر سلامت قلب، مغز و استخوان‌ها داشته باشد، سلامت عمومی روده‌های شما هم تحت‌تاثیر چیزهایی است که می‌خورید.
کد خبر: ۱۱۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۵
رییس بخش داخلی بیمارستان امیراعلم با بیان اینکه ماست یک ماده غذایی موثر در بهبود عملکرد دستگاه گوارش است، گفت: قابلیت هضم ماست در معده از شیر آسان‌تر است و باعث تسهیل عملکرد دستگاه گوارش می‌شود.
کد خبر: ۵۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
هشدارهای کنگره ملی سرطان:
کنگره ملی سرطان طی روزهای 21 و 22 خردادماه با حضور اساتید و کارشناسان مختلف حوزه سرطان در بیمارستان رضوی برگزار شد.
کد خبر: ۴۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
یک متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس تشریح کرد:
یک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد.
کد خبر: ۳۶۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شكی نیست كه باقالا یكی از محبوب‌ترین حبوبات ایران به شمار می‌آید.
کد خبر: ۲۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۸