برچسب ها - مصرف آجیل
برچسب: مصرف آجیل

خوراکی رنگارنگ و پرطرفدار که فقط چاق‌تان می‌کند

پاستیل یک ماده خوراکی خوشمزه و پرطرفدار است که باعث افزایش سلول‌های چربی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۱۱۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تشریح کرد

نکات تغذیه‌ای شب یلدا

شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفأل به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و مغزدانه ها را فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند و البته در این دورهمی لازم است با رعایت تعادل در مصرف و خودداری از پرخوری ، مراقب باشید لذت استفاده از خوراکی‌های متنوع را تبدیل به مشکلات حاصل از پرخوری نکنید.
کد خبر: ۸۰۷۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰

خوراکی های مناسب شب چله

شب یلدا یکی از سنت های پسندیده است که در آن افراد دور هم جمع می شوند و تجدید خاطرات و صله رحم صورت می گیرد، ولی افراد باید در مصرف خوردنی ها و نوشیدنی ها احتیاط نمایند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند.
کد خبر: ۸۰۷۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸

بلندترین شب سال را به سلامت سپری کنید

یکی از رسوم زیبای ایرانیان در آخرین شب پاییز جمع شدن افراد خانواده در منزل پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها و به طور کلی بزرگان فامیل است و این دورهمی‌ها معمولاً با خوردنی‌های متنوعی مانند آجیل، میوه، شیرینی و شام همراه است که اگر با رعایت نکاتی همراه نباشد می‌تواند سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۸۰۷۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸

نکات مهم هنگام خرید آجیل شب یلدا

خرید آجیل و محصولات فله علاوه بر آنکه قابل ردیابی شدن نیست می‌تواند شامل انواع آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی باشد.
کد خبر: ۸۰۷۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸

انجام حرکات ورزشی منظم، مصرف میوه جات، سبزیجات و ماهی از عوامل کاهش دهنده آلزایمر

راهکار کاهش آلزایمر از نگاه دکتر سرشناس بابلی

مصرف میوه جات و سبزیجات مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینE و امگا3 مثل ماهی بخصوص ماهی های سالمون ، ساردین، ماهی تن ، مصرف آجیل و تنقلات مثل گردو ، پسته وکاهش مصرف مواد غذایی چرب به کاهش آلزایمر کمک می کنند.
کد خبر: ۷۸۱۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

شیرینی های سنتی استان فارس را بشناسید

در مقالات غذاهای سنتی استان فارس، شما دوستان عزیز را با برخی از معروف‌ترین و رایج‌ترین غذاهای سنتی و محلی طبخ‌شده توسط زنان و مادران باسلیقه و هنرمند این سرزمین آشنا کردیم. در این مقاله نیز قصد داریم به معرفی و بررسی تعدادی از مشهورترین شیرینی‌های لذیذ و فوق‌العاده‌ی مردم استان فارس بپردازیم.
کد خبر: ۷۶۳۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵

رژیم‌های غذایی نامطلوب، بزرگترین عامل خطر مرگ‌های زودهنگام

کد خبر: ۷۳۴۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام نوروز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده‌ روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
کد خبر: ۷۲۷۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام نوروز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده‌ روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
کد خبر: ۷۲۷۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱

راه‌های جلوگیری از چاقی در ایام نوروز

چاقی و اضافه وزن در تعطیلات نوروز یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن مواجه می شوند.چاقی و اضافه وزن در تعطیلات نوروز یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن مواجه می شوند.
کد خبر: ۷۲۷۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱

چه "آجیل" و "شیرینی" بخریم؟

کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه توصیه کرد: افراد موقع خرید آجیل و شیرینی حتما به نکات بهداشتی توجه داشته و به هیچ عنوان این اقلام را از دستفروشان خریداری نکنند.
کد خبر: ۷۲۵۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳

مصرف آجیل خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را در بیماران دیابتی کاهش می دهد

کد خبر: ۷۲۱۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲

روشی آسان برای تشخیص پسته‌های سالم

یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل مانده حاوی سم آفلاتوکسین است که این سم می‌تواند افراد را به سرطان دچار کند.
کد خبر: ۷۲۰۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱

توصیه های تغذیه ای شب یلدا

شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفال به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و هندوانه را نیز فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند.
کد خبر: ۶۹۳۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹

توصیه های تغذیه ای شب یلدا/ آجیل شور نخورید

کد خبر: ۶۹۳۱۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹

نکات تغذیه ای در شب یلدا

در شب یلدا لذت استفاده از خوراکی‌های متنوع را تبدیل به مشکلات حاصل از پرخوری نکنید.
کد خبر: ۶۹۱۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵

پوکی استخوان در کمین دیابتی‌ها

دیابت بیماری متابولیک و شایعی است که بین نوع یک آن و پوکی استخوان ارتباط واضحی یافت شده است. سطح بالای قند خون در دراز مدت به اندام‌های متفاوتی از بدن آسیب زده و منجر به ناتوانی‌های متعدد در آن می شود. با توجه به افزایش شیوع دیابت در جوامع مختلف هم اکنون مدیریت این بیماری و عوارض ناشی از آن در اولویت است، یکی از این عوارض پوکی استخوان است.
کد خبر: ۶۸۷۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵

روزه داران هنگام افطار آب ولرم میل کنند

رئیس گروه تغدیه مرکز بهداشت استان یزد با بیان اینکه روزه داران ساعت های طولانی از روز را بدون صرف غذا سپری می کنند، تاکید کرد: مردم افطار را با نوشیدنی های گرم چون آب ولرم بدون شکر و نبات، شیر و چای کمرنگ آغاز کنند.
کد خبر: ۶۱۱۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵

آب بنوشید تا موهایتان نریزد!

آب نوشیدنی معجزه گر که بدون هزینه از موهایتان مراقبت می کند.
کد خبر: ۶۰۰۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵