برچسب: مغزیجات آجیلی
تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر کم استرول های گیاهی موجب کاهش کلسترول و بهبود فشارخون می شود.
کد خبر: ۶۱۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
با افزایش سن ریسک بروز مشکلات بینایی افزایش می یابد، اما به گفته متخصصان با انجام برخی اقدامات می توان سلامت چشم ها را حفظ کرد.
کد خبر: ۶۱۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
کد خبر: ۶۰۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
کد خبر: ۵۸۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
به گفته محققان، در حالیکه خوردن گوشت قرمز که سرشار از پروتئین است با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است، پروتئین موجود در مغزیجات آجیلی و دانه‌ها می‌تواند برای قلب انسان مفید باشند.
کد خبر: ۵۸۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
کد خبر: ۵۷۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
به گفته محققان، گنجاندن مغزیجات آجیلی و ماهی های چرب در رژیم غذایی کودکان از ریسک ابتلا به بیماری های آلرژیک نظیر آسم و رینیت آلرژیک در آنها تا سن نوجوانی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۵۳۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ به شکل قابل توجهی از طریق مصرف رژیم غذایی غنی از چربی های پلی اشباع نشده امگا۶ کاهش می یابد.
کد خبر: ۵۰۷۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.
کد خبر: ۴۹۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
کد خبر: ۴۹۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک بالاتر ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۴۹۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
به گفته محققان اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به شکل موثرتری در مقایسه با افراد پیروی کننده از رژیم کم کالری وزن کم می کند بلکه با کاهش چربی عضله، متابولیسم بدنش هم بهبود می یابد.
کد خبر: ۴۴۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
مصرف ۲۰ گرم فندق و گردو و بادام زمینی در روز می تواند ریسک بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام را کاهش دهد. در حقیقت یافته ها نشان می دهد مغزیجات آجیلی با کنترل اشتها به پیشگیری از اضافه وزن کمک کرده یا حتی منجر به کاهش وزن می شوند.
کد خبر: ۴۰۵۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
آنتی اکسیدان‌های یافت شده در مواد غذایی سالم از سلول ها در مقابل آسیب حفاظت می کنند.
کد خبر: ۳۸۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
نکته تغذیه ای؛
به گفته محققان، افراد مبتلا به بیماری ویلسون باید برای حفظ سلامت کبد و سلامت عمومی بدن شان مراقب مصرف غذاهای سرشار از مس باشند.
کد خبر: ۳۲۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
محققان اعلام کردند؛
طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه ایالتی جورجیا، ترکیب طبیعی «رسوراترول» که عمدتاً در مواد غذایی یافت می شود، به توقف التهاب در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۳۰۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
محققان توصیه می کنند؛
به گفته محققان، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم راهکار پیشگیری از بروز تغییر در مغز که منجر به بیماری آلزایمر می شود، است.
کد خبر: ۲۸۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
به گفته محققان، مصرف بادام زمینی از قلب محافظت کرده و ریسک ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۷۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛
به گفته کارشناسان تغذیه، رژیم غذایی مدیترانه ای موجب افزایش طول عمر می شود.
کد خبر: ۲۵۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
به گفته محققان، گنجاندن ویتامین های اُمگا ۳ و مکمل های معدنی در رژیم غذایی کودکان می تواند به کاهش رفتار پرخاشگرانه و ضداجتماعی آنها کمک کند.
کد خبر: ۲۳۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷