برچسب: ترکیبات گیاهی
خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه‌های کوچک فوق‌العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی‌تان دارند، مهم‌ترین خاصیت آن که همه‌ی خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار می‌دهد، حفظ سلامت قلب است.
کد خبر: ۵۵۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
روغن بذر کتان حاوی ویتامین هایی مانند B1، B2، C، E، و کاروتن است، که شکلی از ویتامین A محسوب می شود. همچنین، این ماده حاوی اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-9، روی، آهن، و مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم و کلسیم است.
کد خبر: ۵۴۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد.
کد خبر: ۵۳۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
دمنوش های گیاهی طعم‌ها و عطرهای بسیار متفاوتی دارند و فاقد شکر و کالری اضافه هستند. بسیاری از دمنوش های گیاهی اثرات مفیدی برای سلامتی دارند و علم مدرن هم برخی از کاربردهای سنتی آنها را تأیید کرده است. اگر از دمنوش ها لذت می‌برید یا تاکنون آنها را امتحان نکرده‌اید، این ده مورد را امتحان کنید.
کد خبر: ۵۳۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
رفاقت با کدو حلوایی بیش از آن چه فکر می کنید برایتان مفید خواهد بود ، در این مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه پرخاصیت آشنا می شوید. کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد.
کد خبر: ۵۲۹۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
کدو حلوایی میتواند شما را روئین‌تن کند. هرچند اینکه آیا واقعاً ویتامین C سرماخوردگی را دور می‌کند یا نه، هنوز هم جای بحث دارد اما به هر حال کدو حلوایی سبزی است که منبع نیرومند این ویتامین و مواد مغذی ضروری به شمار می‌رود.
کد خبر: ۵۲۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
چای سبز نوشیدنی معروفی است که در سراسر جهان طرفدار دارد. در سالهای اخیر، چای سبز به عنوان یک نوشیدنی سالم و مفید به شهرت فراوانی رسیده است.
کد خبر: ۵۲۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
دارچین یکی از مواد غذایی معروف است که به دلیل طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ما ایرانی‌ها نیز بسیار استفاده می‌شود که از خواص بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۵۱۶۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
دارچین یکی از مواد غذایی معروف است که به دلیل طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ما ایرانی‌ها نیز بسیار استفاده می‌شود و از خواص بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۵۱۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
خاصیت حل لخته برای ترکیب اوژندل و وجود این ترکیب در دارچین، وجود ترکیب کومارینی در گیاه و خاصیت افزایش جریان خون محیطی توسط دارچین میتواند دلایل وجود خاصیت فیبروینولیتیک در این گیاه باشد.
کد خبر: ۵۱۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
ساعت سلامتت را کوک کن!
بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سروکار دارد که ممکن است باقی‌مانده مواد تولیدشده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی‌ها، آلاینده‌های هوا، داروها، مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند. به‌طور طبیعی بدن انسان مجهز به مکانیسم پاک‌کننده‌ای است که به‌طور مداوم خون را تصفیه می‌کند تا این ترکیبات مضر از بین بروند. کلیه‌ها، کبد، ریه و پوست مهم‌ترین اندام‌های پاک‌کننده هستند.
کد خبر: ۵۰۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
برنج قهوه‌ای ازجمله غلات کامل محسوب می‌شود و در مقایسه با برنج سفید از خواص تغذیه‌ای بسیار فراوان‌تری برخوردار است.
کد خبر: ۴۸۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
امسال نیز تهران میزبان عسلکهای سفیدبود؛ هرچند در ابتدای فصل گرما حضورشان چندان احساس نشد اما دوباره در نیمه تابستان بازگشتند. مدیران شهری می‌گویند مهاراین پدیده حداقل به ۵ سال زمان نیازدارد.
کد خبر: ۴۸۰۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
سبک زندگی میتواند تاثیر چشمگیری بر کیفیت زندگی ما در دوران پیری داشته باشد. اینکه چه غذاهایی مصرف می‌کنیم و به چه میزان ورزش می‌کنیم می‌توانند بر توانایی‌ها‌یی جسمانی و روانی ما تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۴۷۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
برای سوزاندن کالری های اضافی به جای این که تمام وقت خود را صرف کار با دستگاه های کاردیو کنید، بهتر است کار با وزنه را نیز در برنامه ورزشی خود جای دهید.
کد خبر: ۴۶۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
اصلاحات سبک زندگی، از جمله ورزش، و یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها و سبزیجات قوی‌ترین موانع در برابر سرطان هستند. مطالعات نشان داده اند که برخی ترکیبات که در ادویه جات یافت می شوند دارای قدرت مبارزه با سرطان هستند.چه فردی نجات یافته از سرطان باشید که در پی پیشگیری از بازگشت بیماری است، یا تنها قصد دارید بدن خود را در برابر ابتلا به سرطان محافظت کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که ترکیبات گیاهی طبیعی ممکن است کمک حال شما باشند.
کد خبر: ۴۶۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
کد خبر: ۴۶۱۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
مطالعات نشان داده اند که برخی ترکیبات که در ادویه جات یافت می شوند دارای قدرت مبارزه با سرطان هستند.
کد خبر: ۴۶۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
اصلاحات سبک زندگی، از جمله ورزش، و یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها و سبزیجات قوی‌ترین موانع در برابر سرطان هستند. مطالعات نشان داده اند که برخی ترکیبات که در ادویه جات یافت می شوند دارای قدرت مبارزه با سرطان هستند.
کد خبر: ۴۶۰۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
زیتون علی‌رغم اندازه‌ی کوچکش، سرشار از ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌های مفید است. خواص زیتون تنها به این دو مورد محدود نمی‌شود. مطالعات گوناگون، فواید زیتون و تأثیر مثبت آن را بر سلامت قلب نشان داده‌اند. همچنین زیتون میتواند در پیشگیری از پوکی استخوان و سرطان مفید باشد. همراه ما باشید در این مقاله می‌خواهیم به بررسی خواص زیتون بپردازیم.
کد خبر: ۴۵۹۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴